A apenas meia hora de carro do Algarve, há um areal a perder de vista sem a confusão das estâncias balneares do Sul de Portugal. Além de praias que chegam a estar desertas, há atrações turísticas para ver, especialidades gastronómicas para provar e uma oferta hoteleira (muito) competitiva.
Esta prática surgiu há cerca de três mil anos na China e defende que o espaço onde vivemos influencia o nosso bem-estar, pelo que ao agirmos nesse local poderemos melhorar o fluxo energético em diferentes esferas da nossa vida. Conheça algumas relações.
Os elementos ativos do espinafre são tantos que se pode afirmar poderem substituir meia farmácia em nossa casa. É o rei das hortaliças, pelas suas excelentes e completas propriedades.
Seja porque a família vai aumentar ou porque necessita de um novo espaço, veja como aproveitar toda a área que tem em casa no projeto que lhe apresentamos.
É melhor fazer máquinas do que pesos livres? A resposta é NÃO. O melhor é progredir para os pesos livres, começando por dominar a técnica antes de adicionar carga.
Apesar do chocolate ser muitas vezes associado a um alimento não saudável e um gatilho para comer compulsivamente, este pode ter vários benefícios, nomeadamente na saúde cardiovascular, na regulação da pressão arterial e na regulação do humor. Tem é de encontrar o seu ponto de equilíbrio.
Lei prevê direito ao esquecimento por parte de pessoas que superaram ou mitigaram situações graves de saúde para acesso a crédito e seguros associados.
Sabia que passamos mais tempo sentados do que a dormir? Segundo os especialistas, uma pessoa fica em média 9,3 horas diárias sentada. E isso não é bom para nós. Veja como contrariar essa situação.
Chama-se home staging e é uma técnica usada nos EUA que alia as regras da decoração aos princípios do marketing. O objetivo é destacar as qualidades de um imóvel e prepará-lo para causar ótimas impressões, potenciado a realização do negócio.
A psoríase afeta 2 a 4% da população mundial, estimando-se em 300 mil o número de doentes em Portugal. Tem picos de aparecimento entre os 15-25 anos e os 50-60 anos. Conheça as suas causas, efeitos e tratamentos disponíveis.
Mais de metade das crianças que hoje têm 5 anos têm uma esperança de vida de 100. Destes, 60 anos serão passados a trabalhar. O aumento da longevidade significa que precisamos de otimizar cada fase da vida, não acumular todas as responsabilidades e realizações pessoais no período da meia-idade, que
A retenção de líquidos e a gordura localizada são dois pesadelos para boa parte das mulheres. Segundo o guia ‘ABC das Plantas’, este delicioso fruto originário da América do Sul oferece muitas propriedades medicinais.
Para se proteger de todos estes vírus, é útil lavar frequentemente as mãos, tapar a boca quando tossir, espirrar para o ombro, usar uma máscara se for caso disso, etc.
Cada vez mais os aditivos fazem parte da composição de muitos alimentos que ingerimos. Dão mais sabor, mais cor, prolongam a validade e melhoram o aspeto geral. Porém, é preciso cuidado com eles. Saiba mais para fazer uma alimentação mais consciente.
Há os alimentos claramente saudáveis e os claramente prejudiciais à saúde. E depois há aqueles que oscilam entre os pratos da balança. A pizza é um deles, mas não só. Descubra como pode ter o melhor dos dois mundos - sabor e saudável - sem pôr a sua saúde e dieta em risco.
