Viral Check

A maioria da população tem mais facilidade em ganhar peso do que em perder. No entanto, há quem tenha o problema contrário e não consiga aumentar de peso. Neste caso, como se pode ganhar peso de forma saudável? E como saber se é aconselhável ganhar peso? É possível ganhar peso de forma saudável? Com

Num vídeo do TikTok, alega-se que tomar uma colher de azeite em jejum queima gordura abdominal. O autor do vídeo, que se apresenta com um estetoscópio ao pescoço como se fosse um médico, alega que “está comprovado” que esta prática “funciona mesmo”. Para o efeito, diz, que o azeite tem de ser ingeri

A popularidade dos alinhadores dentários transparentes tem aumentado nos últimos anos, por serem aparelhos removíveis e mais discretos e confortáveis do que os convencionais. No entanto, como o preço destes alinhadores não é para todos os bolsos, há quem compre estes produtos online, sem qualquer di

A Agência Europeia do Medicamento (EMA, na sigla inglesa) anunciou que está a rever a segurança dos medicamentos que contêm metamizol, como o Nolotil, um fármaco utilizado em casos de dor aguda e intensa e de febre alta, que não responde a outras terapêuticas antipiréticas. Em causa está um “efeito

O medicamento Ozempic é utilizado no tratamento da diabetes e da obesidade e tornou-se conhecido devido aos seus efeitos na redução de peso corporal, sendo utilizado por diversas celebridades internacionais.  A popularidade deste medicamento deu origem a uma nova tendência nas redes sociais: a parti

Circula no Tik Tok um vídeo no qual se alega que beber chá de sementes de coentro é um tratamento eficaz para as insónias, tendo “o mesmo efeito do diazepam”, um medicamento do grupo das benzodiazepinas. Os intervenientes do vídeo defendem que as sementes de coentro contêm “óleos essenciais” com “mo

O impacto da acne na autoestima e na qualidade de vida de quem sofre com esta condição leva muitas pessoas a procurarem todo o tipo de soluções – umas mais eficazes do que outras – para tratar as borbulhas e a sua causa.  É neste contexto que circulam, na sabedoria popular, várias ideias sobre produ

Todos os anos, a 14 de junho, celebra-se o Dia Mundial do Dador de Sangue, uma data criada pela Organização Mundial de Saúde há 20 anos para agradecer aos dadores de sangue pelo seu contributo e promover a dádiva.  Em Portugal, a campanha do Instituto Português do Sangue e da Transplantação (IPST) d

Passar as férias com dores de cabeça, náuseas, vómitos e diarreia não é uma experiência agradável para ninguém. Por isso é que, no verão, quando as temperaturas estão mais elevadas e os alimentos se estragam com mais facilidade, devem ser tidos cuidados para evitar intoxicações alimentares. Em decla

As cápsulas de berberina estão a ser promovidas no Tik Tok como um “ativo que emagrece mais do que a cirurgia bariátrica”. Alega-se nestes vídeos que a toma de duas cápsulas por dia – antes do almoço e do jantar – “ajuda no emagrecimento”, “diminui a forma”, “reduz o colesterol” e é um “potente anti

“Obstipação”, “prisão de ventre” ou “intestino preso” são alguns dos termos utilizados para descrever a dificuldade em ir à casa de banho. Esta condição pode dever-se a diversos fatores, tais como uma dieta pobre em fibra, a ingestão insuficiente de água ou a falta de prática de exercício físico.  P

Pedir ao doente que fique um determinado número de horas de jejum antes de fazer análises ao sangue é uma prática recomendada, muitas vezes, pelos médicos, a fim de se obter resultados mais precisos. Mas será que todas as análises ao sangue têm de ser feitas em jejum? Análises ao sangue têm de ser s

Chegou a altura de fazer as compras da semana. Entra no supermercado, percorre os corredores com um carrinho de compras e, quando chega à zona dos alimentos refrigerados, percebe que a única embalagem dos seus iogurtes preferidos disponível está amassada. Será seguro levar estes iogurtes para casa o

Num vídeo partilhado nas redes sociais insinua-se que a prática de musculação cura a diabetes, ao dizer-se que “nunca se vai ver um diabético praticando musculação”.  O autor desta afirmação justifica-a dizendo que, ao “queimar e rasgar músculo”, o organismo vai “queimar todo o açúcar”. Mas será est

“Retire as lentes de contato antes de dormir.” É este o alerta deixado numa publicação do Facebook em que se afirma que dormir com lentes de contacto tem riscos para a saúde dos olhos, nomeadamente “lesões” e “infeções oculares”. Mas será verdade? Confirma-se que dormir com lentes de contacto pode c

Circulam online vários artigos em que se alega que a ingestão de menta ou de mentol – dois sabores que derivam da planta hortelã – está associada a uma redução dos níveis de testosterona, uma hormona com um papel fundamental no sistema reprodutor masculino, responsável, por exemplo, pela produção de

No TikTok partilham-se várias receitas de bronzeadores caseiros, algumas das quais já circulam na sabedoria popular há várias décadas. Há quem, antes de se expor ao sol, aplique na pele bebidas como a cola ou cerveja ou faça misturas que incluem, por exemplo, óleo de bebé, sumo de cenoura ou café. 

Notou que um amigo ou familiar está profundamente triste, deixou de comer e de dormir, está com dificuldades sérias no trabalho, e acredita que essa pessoa talvez possa precisar de consultar um psicólogo, mas não sabe como abordar o assunto? Em declarações ao Viral, a psicóloga e membro da direção d

No TikTok e no Instagram, circula um vídeo em que se partilha uma receita de um batido que, supostamente, ajuda a adormecer. Esta bebida, que nas publicações é descrito como “sleepy smoothie” (batido para dormir, em português), contém bebida vegetal de amêndoa, banana, curcuma, canela, noz-moscada e

Num vídeo partilhado no TikTok alega-se que o segredo para emagrecer 500 gramas a um quilo por dia é fazer uma “monodieta”, como, por exemplo, a dieta da melancia. Segundo a autora da publicação, esta dieta consiste em, num dia da semana, comer apenas uma fatia de melancia a cada três horas (ou inge

Em várias publicações do Facebook, enumeram-se os supostos benefícios do açaí. Um dos que mais se destaca é a alegada capacidade desta fruta na redução do risco de cancro. Segundo um dos posts, “os polifenóis do açaí mantêm a saúde das células e previnem o stress oxidativo”, o que, supostamente, per

Era o que se pode dizer uma vida dedicada ao trabalho. Nuno Costa, enfermeiro com a especialidade de pediatria, trabalhava em dois hospitais – um no setor público, outro no setor privado – com um horário que chegava às 70 horas por semana.  “Apostava muito na carreira, reservava algum tempo para a f

As temperaturas vão subir nos próximos dias e, a partir de 30 de maio, poderão ultrapassar os 35 graus em algumas zonas do país. A pensar nos efeitos negativos da exposição ao calor intenso, a Direção-Geral da Saúde publicou uma nota com algumas recomendações para a população lidar com a subida das

Responsável por várias infeções sexualmente transmissíveis, o vírus do papiloma humano (HPV) é causa de quase todos os cancros do colo do útero. A forma mais eficaz de prevenir a infeção por este vírus é através da toma da vacina, que está incluída no Plano Nacional de Vacinação. Mas será que só as