Viral Check

No terceiro episódio do “Feed”, Filipa Menano de Almeida, neuropsicóloga e psicoterapeuta especializada em perturbações do comportamento alimentar, explica como a desinformação que circula nas redes sociais pode afetar a forma como nos relacionamos com a comida. Pode ouvir o episódio completo aqui:

Nas redes sociais, circulam vários vídeos com uma suposta solução rápida e simples que promete acabar com a oleosidade do couro cabeludo utilizando apenas uma escova de dentes.  As autoras dos vídeos afirmam que esta técnica resulta e que basta utilizarem a escova de dentes um dia por semana “para s

Num vídeo partilhado no TikTok, alega-se que a esponja da loiça “é a coisa mais contaminada da cozinha”, por isso, deve ser trocada “todas as semanas”. Mas será mesmo assim? Quais os cuidados a ter na conservação das esponjas e quando descartá-las? Com que frequência devem ser trocadas as esponjas d

“Nunca acordes um sonâmbulo. É perigoso”. Quantas vezes já ouviu esta frase? A ideia está enraizada na crença popular e passa de geração em geração. Mas terá algum fundamento? Ou trata-se apenas de um mito? Neste artigo, conheça a resposta a dúvidas comuns sobre o sonambulismo. O que é o sonambulism

Apesar de ser consumida, sobretudo, durante o outono, a castanha é um alimento muito presente na cultura gastronómica portuguesa. Assada ou cozida, a castanha é a personagem principal de vários magustos que se realizam por todo o país durante o mês de novembro. No dia de São Martinho, Isanete Alonso

Aveia, sementes de chia, água e, ocasionalmente, banana e canela são os mais recentes alimentos destacados nas receitas do TikTok para perder peso. Neste caso, são utilizados para fazer um batido que, garante quem o toma, funciona como uma “lipoaspiração caseira” que elimina gorduras tão rapidamente

Nas redes sociais, questiona-se, com frequência, se as mulheres podem comer marisco na gravidez. Numa publicação, partilhada no Facebook, uma utilizadora pergunta se as grávidas podem “comer marisco, polvo ou lulas”. Noutro post, sugere-se que o marisco é um dos “alimentos a evitar na gravidez”.  Po

Será o arroz branco um veneno? E o açúcar vicia mais do que as drogas? No segundo episódio do “Feed”, o nutricionista Pedro Carvalho explica e desmonta tendências e mitos sobre alimentação e nutrição. Pode ouvir o episódio completo aqui: Apresentado pela jornalista Sara Beatriz Monteiro, este podcas

“Dieta em que perde cinco quilos na primeira semana? Existe, sim. É a dieta Dukan.” É com esta pergunta e resposta que começa um vídeo que está a ser partilhado no Tik Tok. A dieta Dukan é um plano alimentar altamente restritivo, que se divide em quatro fases: “ataque”, “cruzeiro”, “consolidação” e

Nas redes sociais alega-se que treinar em jejum acelera a queima de gordura. A autora de uma publicação do TikTok defende que “realizar exercícios aeróbicos em jejum pode ser altamente eficaz para acelerar a queima de gordura”. Isto porque, adianta, “ao treinar com o estômago vazio, o corpo tende a

O conselho repete-se nas redes sociais: “Da próxima vez que sentir dores menstruais, experimente comer chocolate negro.” Alega-se, em várias publicações do Tik Tok, que a elevada quantidade de magnésio existente no cacau poderá atuar como anestésico para a dismenorreia (termo médico para as dores me

No TikTok, alega-se que fazer jejum ou saltar refeições pode desencadear uma crise de enxaqueca em pessoas predispostas a esse quadro. A autora de um dos vídeos defende que quem tem enxaquecas “não deve ficar muitas horas sem comer”. Isto porque, alega, quando se fica “muito tempo sem comer, o nível

Defende-se num vídeo que circula no TikTok que os torresmos “melhoram a imunidade”, o aspeto da pele, a “libido” e são uma “gordura boa para o cérebro”. O autor de uma publicação numa página de Instagram para “amantes de churrasco e defumados” diz que as pessoas que não comem torresmos porque “apren

Durante o século passado, a esperança média de vida humana chegou a aumentar trinta anos em determinados países, mas a previsão mais recente estima um abrandamento deste crescimento. Um estudo publicado na revista Nature Aging sugere que a esperança de vida está a atingir um limite e que “o prolonga

A quinoa é apresentada nas redes sociais como “um superalimento” devido à sua riqueza nutricional. Aliás, segundo o autor de um vídeo partilhado no TikTok, deve-se “trocar o arroz pela quinoa”, porque este “superalimento” ajuda “a emagrecer” e “a controlar o colesterol e a pressão” arterial. Confirm

O alerta circula nas redes sociais: “Cuidado! Evite as garrafas térmicas.” Num vídeo partilhado no Tik Tok, refere-se que estes recipientes são “altamente contaminantes” e “causadores de infeções gastrointestinais, pulmonares, vaginais, dores abdominais, vómitos e até febre”. Afirma-se ainda que, nu

Luís Silva tinha 38 anos quando, em junho de 2024, recebeu o diagnóstico de Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA), quando foi à procura de ajuda para tratar o que pensava ser “uma dificuldade em gerir o apetite”. Acabou por ser diagnosticado com uma perturbação do comportamento al

Olhos vermelhos, comichão e sensação de queimadura são alguns dos sintomas da conjuntivite, uma inflamação ocular que, apesar de, na maior parte dos casos, ser benigna, pode gerar desconforto. Existem três principais tipos de conjuntivite: alérgica (quando ocorre por exposição a alergénios, como, po

No TikTok, alerta-se para os sintomas de AVC (Acidente Vascular Cerebral) nas mulheres. Segundo alguns vídeos partilhados, tanto os homens como as mulheres podem ter sintomas tradicionais, como rosto descaído, dificuldade em falar e fraqueza no braço. No entanto, a autora de uma das publicações aleg

Num vídeo partilhado no TikTok alega-se que o óleo de orégãos é “um antibiótico natural 10 vezes mais forte do que a amoxicilina”. Segundo o autor da publicação, este produto tem a capacidade de “destruir bactérias, assim como o antibiótico caro”. Será mesmo assim? Mas existe evidência científica qu

Há quem anseie, todos os anos, pela mudança para o horário de verão, quando se “adianta” os relógios uma hora, porque preferem que haja luz solar até mais tarde. Por outro lado, há quem prefira quando – tal como vai acontecer este fim de semana – mudamos para o horário de inverno, que permite que ..

Num vídeo do TikTok defende-se que “não se pode” comer arroz aquecido de um dia para o outro. O autor da publicação alega que no Japão, em 1921, “proibiram as pessoas de comer arroz requentado” devido a um surto de “beribéri cardíaco”, uma doença que “paralisa e pode levar à morte”. Nesse sentido, o