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A mudança da hora para o horário de verão acontece na madrugada deste domingo, dia 26 de março. Será, por isso, tempo de adiantar os relógios. Em Portugal continental e na Região Autónoma da Madeira, o acerto faz-se às 01h00 (passando os ponteiros a marcar 02h00). Nos Açores, a mudança é feita à 00h

Quando se pensa na primavera, é comum surgirem imagens de flores, de céu limpo e de um tempo ameno que convida a deixar os casacos pesados no armário. No entanto, para algumas pessoas, o início desta estação é, sobretudo, sinónimo de alergias respiratórias. Porque é que isto acontece e como atenuar

O termo demência frontotemporal (FTD na sigla inglesa) ganhou destaque depois de Emma Heming Willis, a mulher de Bruce Willis, ter anunciado que o ator norte-americano foi diagnosticado com essa doença. Num vídeo publicado no dia de aniversário do artista, Emma partilha as dificuldades e os momentos

Nas redes sociais fala-se, com frequência, dos supostos benefícios das frutas para o organismo. Desta vez, alega-se no Instagram que “comer três tâmaras por dia faz o cabelo crescer mais rápido, mais forte e previne a queda de cabelo”. Mas será mesmo assim? O autor da publicação defende que estes su

O retinol é um dos ingredientes mais publicitados como sendo fundamental numa rotina de skincare que pretenda diminuir os sinais visíveis de envelhecimento da pele e tem resultados comprovados cientificamente, por exemplo, na redução da aparência das rugas e na diminuição das manchas que resultam da

A publicação que está a ser partilhada nas redes sociais apresenta uma receita e uma promessa: “A água de alho é uma excelente forma de regular a pressão arterial”.  No texto alegado que o alho “é um ótimo aliado” para a saúde, uma vez que contém “incríveis propriedades antioxidantes e protetoras do

Nas redes sociais apelida-se os caldos em cubos de “veneno” e aconselha-se as pessoas a deixarem de os consumir, porque, supostamente, aumentam o risco de doenças. Existem vários tipos de temperos industrializados: em pó, líquidos e em cubos. São produtos concentrados que servem para temperar a comi

O Dia do Pai é, para muitas pessoas, um bom pretexto para homenagear alguém que é sinónimo de proteção, segurança e amor. Mas, para outras, pode ser uma data dolorosa, marcada pelas memórias de uma figura paterna que as abandonou ou que, estando lá, nunca esteve envolvida nas suas vidas ou emocional

Os “noodles instantâneos” são uma opção prática quando não há tempo para preparar uma refeição mais demorada. Basta adicionar água quente e o tempero que vem dentro da embalagem. Mas, nas redes sociais, há quem defenda que se deve eliminar estes produtos da dieta, pelo facto de o seu consumo, supost

O mundo dos sonhos tem tanto de democrático quanto de misterioso e desconhecido. Se, por um lado, todas as pessoas têm a capacidade de sonhar, por outro, a ciência sabe muito pouco sobre as funções e os significados dos sonhos. Este desconhecimento dá origem a vários mitos e crenças com contornos qu

Muito se diz sobre os hábitos que devemos seguir para ter uma boa noite de sono. Comer antes de dormir é um dos tópicos que gera discussão, inclusive nas redes sociais, onde se encontram imensas publicações sobre o tema com diferentes perspetivas. Um dos argumentos usados por quem defende que comer

A dieta mediterrânica foi classificada como Património Mundial e Imaterial da Humanidade pela UNESCO em 2013. Mas, apesar de dizer respeito a um padrão alimentar, é muito mais do que comida, já que tem como princípio basilar a convivialidade à mesa. Tal como esta agência da ONU descreve no seu site,

Muitas famílias portuguesas escolhem o cão como animal de companhia. Os dados do Sistema de Informação de Animais de Companhia (SIAC) mostram que, em março de 2023, estavam registados cerca de 3,1 milhões de cães em Portugal. Por isso, é importante que os donos saibam que alguns alimentos inofensivo

A crença na falácia de que “o natural é sempre melhor” leva muitas pessoas a acreditarem que o leite cru é melhor do que o leite pasteurizado ou ultrapasteurizado. Quem defende esta ideia argumenta que o processo de pasteurização leva à perda de nutrientes do leite. Mas será seguro beber leite cru “

Basta pesquisar no TikTok pelas palavras “save me first” (em português, “salvem-me primeiro”) e surgem vários vídeos de mulheres grávidas a anunciarem uma espécie de “testamento vital”. No texto que acompanha as gravações pode ler-se o seguinte: “Se houver complicações durante o parto, salvem-me pri

Alega-se nas redes sociais que o sumo de pepino e cenoura fortalece o fígado e os rins. A receita consiste em juntar pepino, cenoura e água, mas há também quem adicione sumo de limão. Em vários posts, enumera-se os supostos benefícios individuais da cenoura e do pepino que, quando misturados num sum

Diz a sabedoria popular que “quem brinca com o fogo queima-se”. Mas o que muitos não sabem é o que se deve fazer em caso de queimadura. Este desconhecimento leva a que, muitas vezes, se sigam conselhos antigos (e perigosos), como o de colocar manteiga ou pasta de dentes em cima da zona queimada.  O

Nos primeiros segundos do vídeo é apresentado o objetivo: “Baixa a barriga enquanto dormes”. A “receita caseira” segue logo depois: aveia, maçã verde e cenoura misturadas em batido com leite de amêndoa. Segundo as indicações seguintes, este batido deve ser bebido 30 minutos antes de dormir. O autor

O grão-de-bico é apresentado – tanto nas redes sociais quanto em blogues – como um “antidepressivo natural com o mesmo aminoácido que o Prozac (nome comercial da fluoxetina)”. Em algumas destas publicações alega-se, inclusive, que esta leguminosa é “tão eficaz quanto o Prozac” no tratamento da depre

Alega-se nas redes sociais que, se um homem fizer um teste de gravidez de farmácia e “der positivo, o risco de cancro do testículo é grande”. Segundo vários posts, “o cancro do testículo possui marcadores tumorais sanguíneos”, que podem ser “pistas” para a existência de um tumor. “Entre esses marcad

Entre as teorias sobre remédios naturais supostamente milagrosos para emagrecer que circulam nas redes sociais está a tese de que o chá de orégãos ajuda a perder peso. A autora de uma publicação alega que “os orégãos são ricos em diversas propriedades que, quando ingeridas em forma de chá, podem ben

Começar o dia com um batido ou sumo de fruta e hortícolas pode ser uma opção prática e cheia de vitaminas e minerais. Mas há quem acredite que estas bebidas ajudam a tratar doenças específicas. Nas redes sociais alega-se, por exemplo, que o sumo de beterraba e banana trata a anemia. Numa publicação