O tempo frio seca a pele e como tal também os lábios. Para combater as agruras do inverno, são necessários cuidados acrescidos para não os deixar secar e gretar.
Um simples agradecimento, conviver com amigos, ouvir música... estas são apenas algumas atividades que pode praticar diariamente para ser mais feliz e que devem ser reforçadas na altura mais deprimente do ano, o inverno. A ciência garante a sua eficácia, revela o psicólogo Jeremy Dean, autor do blog
Confira alguns sinais de alerta de que uma criança pode estar a precisar de um exame aos olhos, segundo Marcela Frazier, médica especialista em oftalmologia e professora na Universidade do Alabama, EUA.
Estamos em pleno na época mais stressante do ano. Os presentes, as compras para a ceia, pensar em preparar bolos e mais bolos... ou ainda fazer uma grande viagem. Pare, respire e não entre em pânico. A calma é a alma do negócio. Ora veja.
É abortiva? Quantas horas podem passar? Como saberei se fez efeito? É uma bomba hormonal? Dependendo de a quem se pergunte, poderá obter uma resposta diferente sobre a pílula do dia seguinte. Em caso de necessidade, é importante que não se confunda e faça um uso responsável da pílula do dia seguinte
Vários estudos indicam que a relação entre o humor e a atividade desportiva é muito importante para levar a vida com mais tranquilidade e ser mais feliz. Mas uma meta análise quis ir mais longe e perceber o quão estreita é essa relação. O número de minutos de exercício semanal está diretamente inter
Este estilo voltou em força e vai ajudar destacar os seus presentes. Veja de seguida como fazer oito embrulhos originais, que vão surpreender todos neste Natal.
Muitas pessoas usam esta associação entre fazer exercício e poder ‘comer de tudo’. Eu sou uma defensora do exercício e da atividade física em geral, mas quando estes aliados da saúde são tratados desta maneira vejo-me obrigada a correr em seu auxílio!
Quem disse que tem de atravessar a quadra natalícia sem se deliciar com os seus doces de Natal preferidos? A nutricionista Sofia Oliveira Pinto mostra-lhe aqui como fazer uns deliciosos sonhos de Natal com apernas 58 kcal por unidade.
O Instituto Nacional de Emergência Médica salienta que a exposição a baixas temperaturas, no interior e no exterior, pode causar riscos sérios ou letais para a saúde. Recorde os cuidados a ter.
São inúmeros os benefícios atribuídos à canela, desde a ajuda na perda de peso ao controlo do metabolismo. Mas um estudo realizado nos EUA averiguou que as propriedades da canela conseguem ir mais longe neste campo e atenuar também os efeitos nocivos de uma dieta rica em gordura, beneficiando a saúd
O inverno é a época ideal para cuidar da pele. Com menos exposição ao sol e temperaturas mais baixas, é o momento perfeito para realizar tratamentos que podem rejuvenescer e revitalizar o rosto e o corpo.
É o custo dos presentes, escolher o presente certo, as refeições que se têm de preparar… aquela que é umas melhores épocas do ano é também fator de muito stress, revela uma pesquisa da Mintel, que quis ouvir as pessoas sobre o que mais lhes tira o sono nesta época natalícia.
A doença meningocócica transmite-se através do contacto direto com gotículas e secreções nasais favorecidas pela tosse, espirros, beijos e pela proximidade física. E, embora seja uma doença pouco frequente, qualquer pessoa, em qualquer idade, pode ser afetada, sendo que os recém-nascidos, crianças,
Já se ouvem os sinos e o nariz do Rodolfo já começa a brilhar no escuro. O Natal está a chegar e é hora de preparar a casa para o receber! Descubra cinco ideias para uma decoração verdadeiramente natalícia.
É perfeitamente possível modificar o aspeto do nariz em apenas uma consulta. Como? Através da injeção de preenchimentos que vão compensar e encher os espaços e levam à harmonização da estética do nariz e da face.
Sabia que a sensação de pernas pesadas e inchadas não é normal e pode ser mais do que cansaço? Na verdade, esta sensação pode constituir um sintoma de Doença Venosa Crónica.
Ao ser cozinhado, o calor no tomate aumenta a biodisponibilidade do licopeno, sendo mais bem absorvido pelo nosso organismo, sobretudo como aliado na saúde do coração. Se quer ter um coração saudável, como uma sopa de tomate por semana e evitará ter uma taxa de colesterol elevada.
A cozinha asiática é tida como uma das mais saudáveis do mundo, porque utiliza muitos legumes cozinhados com pouca gordura. Veja quatro receitas para introduzir esta alternativa saudável nas suas refeições caseiras.
Pandemia, alterações climáticas, guerra. A instalidade que se vive trouxe tempos de inquietação e preocupação para todos, com reflexos diretos na qualidade do sono e logo na vida das pessoas. Conhecer o processo do sono ajuda a tomar consciência do problema e a combater as insónias.
