Por vezes, um mal corte pode estar na origem de uma unha encravada. Nesta altura do verão, e se for algo que lhe acontecer no pé, pode ser mais chato por andar com calçado mais aberto. Ao jornal The Guardian, um podólogo revelou o que pode causar e o que precisa de fazer para prevenir as unhas encravadas.
As unhas encravadas podem ser algo comum, mas não deixa de ser constrangedor. Por vezes, pode ser necessária intervenção médica. Contudo, existem formas de conseguir evitar com que aconteçam e fazer com que fique com os pés mais apresentáveis.
Joshua Hollinger, DPM, podólogo da Rothman Orthopaedics, revelou ao jornal o que precisa de ter em conta.
As causas das unhas encravadas
Um dos problemas mais comuns está relacionado com o corte incorreto das unhas. Existe o erro que muitas pessoas acabam por cometer ao seguir a linha da curva na parte branca da unha. Contudo, é algo que não está correto.
"Quanto mais os cantos de uma unha são cortados, mais acaba por se enrola na pele à volta, em vez de ficar plana, o que pode causar uma unha encravada", começa por dizer. Também cortar a unha muito curta ou muito arredondada é um risco. Pode acabar por criar fragmentos que penetrem na zona da pele.
"Quando se baixa para cortar as unhas em vez de alguém o fazer por si, às vezes não percebe que está a falhar alguma parte que pode ser preocupante."
Por outro lado, deve ter atenção ao uso de sapatos muito apertados. "Bicos muito estreitos causam pressão nos cantos das unhas, o que pode fazer com que unha penetre na pele."
Outras das causas comuns é a genética. "Já vi famílias inteiras com unhas encravadas." Também no caso de pessoas com joanetes têm um risco mais elevado de ficar com as unhas encravadas.
Como pode prevenir as unhas encravadas
Uma das formas mais simples de evitar as unhas encravadas passa por cortar e deixá-la crescer da forma correta. Assim, convém que cresça um pouco mais do que a ponta para conseguir cortar em linha reta, sem arredondar nas pontas.
Outra das formas de conseguir evitar este problema passa por cortar as unhas a cada três ou quatro semanas. "É uma boa prática, mas pode variar de pessoa para pessoa, dependendo de como tem o crescimento da unha."
Por outro lado, é recomendado que use sapatos mais largos para que os dedos tenham espaço. Também aconselha evitar as pedicures. "Podem acabar por fazer cortes mais laterais que estão na origem deste problemas."
No caso de desportistas, que podem sofrer com unhas encravadas, o ideal é ter um período de adaptação entre novos sapatos para evitar o mau crescimento da unha. No caso de ser algo genético, uma das soluções passa por uma pequena cirurgia que pode resolver a questão em pouco tempo depois de um período de recuperação.
Este procedimento também pode ser útil para pessoas que sofrem com unhas encravadas de forma recorrente. Ainda assim, o ideal é sempre consultar um profissional da área.