
Portugal assinala esta segunda-feira, 5 de maio, o seu Dia da Sobrecarga (Overshoot Day) — a data em que esgota todos os recursos naturais que seria sustentável consumir ao longo de um ano. A partir de hoje, o país começa a viver “a crédito”, explorando mais do que a natureza consegue regenerar. A informação é da organização internacional Global Footprint Network.

Se todos vivessem como os portugueses, seriam precisos quase três planetas
De acordo com a associação ambientalista Zero, se todas as pessoas do mundo tivessem o estilo de vida médio de um português, a humanidade precisaria de 2,9 planetas para manter o ritmo atual de consumo. A associação considera este o pior resultado dos últimos anos.
Em 2024, Portugal atingiu esta marca apenas a 28 de maio. O recuo de 23 dias no calendário reflete uma maior pressão sobre os recursos naturais. Segundo a Zero, o desempenho mais positivo no ano passado foi influenciado pelos efeitos prolongados da pandemia, que abrandaram a produção e o consumo.
Produção e consumo desequilibrados impulsionam a crise
“Portugal é há vários anos deficitário na sua capacidade de fornecer os recursos naturais necessários às suas atividades”, alerta a associação, sublinhando que o país se aproxima agora da média da União Europeia, onde o Dia da Sobrecarga foi registado a 29 de abril.
O modelo de produção e consumo atual é apontado como o principal responsável pelo desequilíbrio. A alimentação representa 30% da pegada ecológica nacional, enquanto a mobilidade contribui com 18%.
Zero propõe soluções: agricultura sustentável e menos proteína animal
Para inverter esta tendência, a associação ambientalista propõe:
Apostar numa agricultura mais sustentável, com maior produção de proteína vegetal;
Preservar os solos e reduzir a poluição e o uso de água;
Incentivar o teletrabalho e o uso de transportes públicos;
Promover modos suaves de mobilidade, como a bicicleta;
Regulamentar o mercado para garantir produtos mais duráveis e recicláveis.
A Zero recomenda também mudanças nos hábitos alimentares. Os dados indicam que cada português consome o triplo da proteína animal recomendada pela roda dos alimentos, mas apenas metade dos vegetais, um quarto das leguminosas e dois terços da fruta aconselhada.
Países Baixos também esgotam hoje os seus recursos
Além de Portugal, os Países Baixos também entram hoje em défice ecológico, segundo a Global Footprint Network. Já o Qatar foi o país mais precoce a ultrapassar os seus limites, logo a 6 de fevereiro, seguido pelo Luxemburgo, a 17 de fevereiro.
No extremo oposto, destacam-se países como o Uruguai, cujo Dia da Sobrecarga está previsto apenas para 17 de dezembro, e a Indonésia, para 18 de novembro.
Earth Overshoot Day global será anunciado em junho
A Global Footprint Network, responsável pela monitorização da pegada ecológica global, anunciará no próximo dia 5 de junho, Dia Mundial do Ambiente, a data do Earth Overshoot Day de 2025 — o momento em que a humanidade, como um todo, esgotará os recursos anuais disponíveis do planeta.