Cerca de 300 séniores, com mais de 65 anos, tiveram a possibilidade de participar numa iniciativa, cujo principal tema foi “Cuidar de mim”, no passado dia 12 de junho, no Pavilhão Municipal de Oliveira de Azeméis.
No evento tiveram presentes pessoas formadas nas diferentes áreas, representantes de ação social, que ficaram responsáveis por dar dicas e conselhos à comunidade mais envelhecida, sobre cuidado físico e psicológico.
A iniciativa começou com a palestra da professora Elisabeth Silva, que dinamiza o programa desportivo Viver Melhor há mais de 20 anos. A professora de educação física focou-se, essencialmente, no desporto e na atividade física dos idosos. Mais tarde, foi possível contar com a gerontóloga, Goretti Silva, com uma palestra sobre “Cuidar o Corpo”, e ainda, Bebiana Ribeiro, psicóloga Clínica, com o tema “Cuida da Mente”.
“Tem sido uma semana animada, uma semana direcionada para esta população, em que as atividades são pensadas para eles, não são atividades pensadas ao acaso. Está tudo a correr bem e eu tenho certeza que vai continuar”, assinalou Inês Lamego, vereadora da Ação Social.
Este evento contou com a ajuda voluntária dos clubes séniores, que contribuíram para toda a logística da semana: “Temos privilegiado oferecer atividades através dos clubes séniores, pois acreditamos que são locais de proximidade, porque existem praticamente em todas as freguesias. Nós procuramos cada vez mais disponibilizar atividades, disponibilizar meios, tablets, cafeteiras para tomarem o café e jogos em que possam trabalhar a sua ginástica mental.”
