Até outubro, o concelho de Almada transforma-se num palco ao ar livre de promoção da saúde e do bem-estar. O programa ‘Almada em Forma’ continua a oferecer atividades físicas gratuitas em diversos espaços do concelho, para incentivar um estilo de vida ativo e saudável junto da população.
A iniciativa, desenvolvida pela Câmara Municipal de Almada, em parceria com coletividades e associações locais, integra um leque diversificado de práticas que vão desde ioga, pilates, tai chi e chi kung, até krav maga, reiki, dança, treinos funcionais e canoagem.
Com sessões orientadas por profissionais, estas atividades destinam-se a todas as idades e níveis de experiência, promovendo o acesso gratuito à prática desportiva, combatendo o sedentarismo e reforçando os laços comunitários. A inscrição prévia é obrigatória para garantir participação, e pode ser feita através dos canais oficiais da autarquia.
A proposta municipal assume-se como um contributo claro para a saúde física e mental, num momento em que o bem-estar individual e coletivo são prioridades urgentes para os municípios modernos.
Esta é uma oportunidade para todos os que vivem ou trabalham em Almada aproveitarem espaços verdes urbanos e a oferta desportiva local, sem qualquer custo, numa lógica de proximidade e inclusão.