A alimentação pode trazer diversas vantagens para o seu organismo. Se quiser melhorar a saúded o coração, nada melhor do que apostar em alguns alimentos.

Ao 'website' SheFinds, os cardiologistas Christopher Van Nguyen e Bhaskar Semitha revelaram alguns dos alimentos que podem fortalecer o coração e até ajudam no processo de emagrecimento.

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Veja a lista.

1- Abacate;

2- Peixes gordos;

3- Frutos secos;

4- Azeite;

5- Sementes de chia;

6- Sementes de linhaça;

7- Chocolate amargo.

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