Uma alimentação equilibrada pode evitar problemas de saúde cardíacos. A inflamação é uma das responsáveis, bem como a obstrução das artérias.

Ao 'website' SheFinds, o médico Olalekan Otulana revelou os alimentos que são responsáveis pela obstrução das artérias e que levam à inflamação.

Veja a lista.

1- Carnes processadas;

2- Fritos;

3- Alimentos e bebidas açucaradas;

4- Gorduras trans;

5- Carne vermelha;

6- Carboidratos refinados;

7- Laticínios ricos em gordura;

8- Excesso de álcool;

9- Salgados;

10- 'Fast food';

11- Alimentos ricos em sal.

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